Spread the loveआजकाल हेल्थची काळजी घेणं म्हणजे फक्त जिममध्ये तासन्‌तास घालवणं नाही, तर आपल्या रोजच्या जीवनात थोड्या छोट्या सवयी लावून घेणंही तितकंच महत्वाचं आहे. अशा सवयींपैकी दोन लोकप्रिय पर्याय म्हणजे … Continue reading Jogging VS Walking जॉगिंग की वॉकिंग – तुम्हाला काय जास्त फायदेशीर ?